Cours de gymnastique aquatique de grande
intensité, de force explosive et d'endurance,
ayant pour but une grande augmentation du
facteur performance
ainsi que de la musculature, la stabilité corporelle et la coordination. eau de 28° à 31°. Pas besoin de savoir nager
ainsi que de la musculature, la stabilité corporelle et la coordination. eau de 28° à 31°. Pas besoin de savoir nager
Cours de gymnastique aquatique en eau
profonde avec des ceintures de flottaison,
poids et gants augmentant la résistance et
l’effort, eau de 28° à 31°. Pas besoin
de savoir nager.
Cours de gymnastique aquatique avec matériel
divers comme gants, haltères, planches, tubes
en mousse et parfois ceintures de flottaison.
eau de 28° à 31°. Pas besoin de savoir nager.
eau de 28° à 31°. Pas besoin de savoir nager.
Cours de gymnastique favorisant
l’équilibre, la mobilité et le
soulagement de votre dos, postures de
musculation douces et assouplissements en
milieu aquatique, hydrothérapie pour les
articulations, libère et rééduque par
l’aquastretching.
eau de 30° à 34°. Pas besoin de savoir nager.
eau de 30° à 34°. Pas besoin de savoir nager.
Cours de gymnastique aquatique de maintien,
musculation avec ou sans matériel, en bassin
couvert où l’on a pied, eau de 28° à
31°. Pas besoin de savoir nager. Des cours
hebdomadaires dans différentes piscines en
Suisse.